Avoidanceアボイダンス

事前に知識を得ることで、まずは危険に遭遇しないことから始まります。

Self defenseセルフディフェンス

万が一危険に遭遇した時に、そこから生き延びる技術を学んでいきます。

Basicベーシック

基本的な身体の動かし方を学び、いざという時にとっさに対応できるようにしていきます。

Trainingトレーニング

必要最低限の身体作り。定期的な運動による運動不足解消。

夜一人で歩いている時、お金を銀行で降ろした時、突然誰かがあなたに襲いかかってきたとします。

そんなとき、あなたは何ができますか?

自知護身は、自分で自分を守る自己防衛を学ぶ教室です。
初心者も参加しやすく、初めてでもしっかり習得できるようにわかりやすく護身術を教えています。

知らないよりは知っておく
やらないよりはやっておく

まずは自分を知っていくことが、身を守ることの近道であると自知護身では考えています。

東京の品川・国分寺、埼玉県の大宮で教室を開催していますので、あなたのお住まいから通いやすい教室をお選びください。

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PROGRAMプログラム

自知護身のプログラムのご案内です。
あなたのライフスタイルに合わせた料金プランをご用意しています。

CAMPAIGNキャンペーン

自知護身では、お得なキャンペーンも随時開催しています。
こちらのホームぺージをご覧の方限定の特典をご用意!
この機会にぜひご利用ください。

GUIDEガイド

自知護身のご利用スケジュールのご案内です。
東京の品川・国分寺を中心に埼玉県の大宮でも店舗を展開しています。

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