本日からオンライン講座が始まりました！

 

さっそく会員の方のご参加を頂き思ったより楽しくレッスンができました😁笑笑

 

主にトレーニング動作やストレッチがメインになってしまいますがこの外出自粛期間中、運動不足の皆さんにはご満足頂けたようです♪

 

さて、参加できないメンバーやまだ会員になっていない方のためにも過去の動画を配信していく予定です！

 

是非、自粛期間中の護身術への参考にして頂けると幸いです！

 

「倒れ込んでしまった際の護身術 ナイフVer.」YouTube